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好久沒打羽毛球

本來昨天是要去騎腳踏車，騎到青年公園看到通常滿是人的羽球場竟然有空場地

就折返回家拿了羽球拍，再到青年公園對面的運動品店買羽球

 

 

有夠久沒有打羽球了

打沒幾下還真是有點累

重點是施力不對，所以手肘痛啊~

就是網球肘的地方啦

 

而且肌力不足，自己在平衡身體的過程中還扭了一點點腳

 

不過，很久沒運動了

運動還是很開心啊！！！

 

 

 

這是一篇很零碎的心得文

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